9.3 km | 01:05:24 | 07:00/km日期: 2022-05-08 18:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'00" / 05'57" / 05'56" / 06'01" / 07'11" / 07'24" / 06'49" / 07'29" / 06'55" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'30" (+05'35") | 324 / 9324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 05'57" | 00:13'57" |
| 3 | 05'56" | 00:19'53" |
| 4 | 06'01" | 00:25'54" |
| 5 | 07'11" | 00:33'05" |
| 6 | 07'24" | 00:40'29" |
| 7 | 06'49" | 00:47'18" |
| 8 | 07'29" | 00:54'47" |
| 9 | 06'55" | 01:01'42" |
| 9.3 | 11'30" | 01:05'26" |
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