葉淦沅 2022/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.4 km | 00:55:52 | 10:19/km

日期: 2022-05-10 21:00 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'41" / 10'35" / 10'23" / 10'18" / 09'57" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'41"

(10'41")

10'40" (+00'46")

1001 / 1001

2

10'35"

(21'16")

10'33" (+00'39")

1002 / 2003

3

10'23"

(31'39")

10'18" (+00'24")

1006 / 3010

4

10'18"

(41'57")

10'19" (+00'25")

997 / 4008

5

09'57"

(51'54")

09'54"

1004 / 5012

6

03'49"

(55'43")

09'26"

403 / 5416

5月累積里程 : 152.85 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	10'35"	00:21'16"
3	10'23"	00:31'39"
4	10'18"	00:41'57"
5	09'57"	00:51'54"
5.4	09'09"	00:55'43"

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