於踏嫣 2022/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
ID 602396

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3.5 km | 00:40:21 | 11:23/km

日期: 2022-05-10 12:03 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 11'01" / 09'56" / 15'04" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

10'56" (+01'01")

991 / 991

2

09'57"

(20'48")

09'55"

1003 / 1994

3

15'19"

(36'07")

14'16" (+04'21")

1072 / 3067

4

03'46"

(39'53")

07'09"

526 / 3594

陽光太~~太惹火！！😂😁😂
800公尺降肉！500公尺降肉！😂😂

5月累積里程 : 174.44 km

Nike 舊又輕累積 : 99.0 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 2 years ago

李福彬, 許棟榮和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

張元寶大中午的出去跑步順便烤肉哦🤣

2022-05-10 17:17 ·

1 個人推

於踏嫣張大哥，在樹蔭下其實還好🌳🌲🌴，可是好熱，🏃不動也走不久！😁😂

2022-05-10 20:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	09'56"	00:20'57"
3	15'04"	00:36'01"
3.6	06'30"	00:39'53"

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