8.0 km | 04:05:59 | 30:50/km日期: 2021-12-26 08:12 - 總爬升: 582 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 25'39" / 57'51" / 37'54" / 34'33" / 26'09" / 18'34" / 32'58" / 22'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'42" (+07'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 57'51" (+39'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'54" (+19'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'33" (+15'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'08" (+07'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'57" (+14'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'37" | 973 / 7973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 233.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'39" | 00:25'39" |
| 2 | 57'51" | 01:23'30" |
| 3 | 37'54" | 02:01'24" |
| 4 | 34'33" | 02:35'57" |
| 5 | 26'09" | 03:02'06" |
| 6 | 18'34" | 03:20'40" |
| 7 | 32'58" | 03:53'38" |
| 8.0 | 22'09" | 04:15'13" |
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