Nick 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 新北市
ID 928

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8.0 km | 00:52:05 | 06:30/km

日期: 2013-06-02 06:29 - 總爬升: 163 m - 地點: 花園新城山路輕鬆跑8k - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'34" / 07'10" / 06'30" / 06'27" / 06'03" / 27'00" / 09'04" / 06'29" / 00'00" /

6月累積里程 : 216.70 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Jerry Wu 和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'10"	00:13'44"
3	06'30"	00:20'14"
4	06'27"	00:26'41"
5	06'03"	00:32'44"
6	27'00"	00:59'44"
7	09'04"	01:08'48"
8	06'29"	01:15'17"
8.2	06'37"	01:16'54"

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成績 : 03:46:01

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