2.4 km | 00:20:23 | 08:34/km日期: 2022-05-14 17:22 - 平均心率: 108 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'34" / 09'24" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'57" (+04'22") | 136 / 1136 |
3 | | 08'41" (+01'06") | 1000 / 2136 |
4 | | 10'20" (+02'45") | 239 / 2375 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 09'24" | 00:16'58" |
2.4 | 09'03" | 00:20'22" |