8.0 km | 00:36:54 | 04:36/km日期: 2015-08-02 18:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 03'53" / 03'56" / 04'26" / 04'31" / 04'34" / 04'29" / 03'43" / 06'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" (+00'02") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'23" (+00'05") | 411 / 811 |
| 3 | | 04'34" (+01'16") | 798 / 1609 |
| 4 | | 03'21" (+00'03") | 413 / 2023 |
| 5 | | 05'56" (+02'38") | 416 / 2440 |
| 6 | | 03'19" (+00'01") | 410 / 2851 |
| 7 | | 03'22" (+00'04") | 414 / 3266 |
| 8 | | 06'09" (+02'51") | 415 / 3681 |
| 9 | | 03'25" (+00'07") | 405 / 4087 |
| 10 | | 03'22" (+00'04") | 415 / 4502 |
| 11 | | 06'13" (+02'55") | 414 / 4916 |
| 12 | | 03'20" (+00'02") | 410 / 5327 |
| 13 | | 03'22" (+00'04") | 417 / 5745 |
| 14 | | 06'40" (+03'22") | 422 / 6167 |
| 15 | | 03'18" | 413 / 6581 |
| 16 | | 03'31" (+00'13") | 408 / 6989 |
| 17 | | 06'59" (+03'41") | 432 / 7422 |
| 18 | | 05'46" (+02'28") | 414 / 7837 |
| 19 | | 05'47" (+02'29") | 369 / 8207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
112.62 km 
Mizuno Ekiden Spirit 累積 :
404.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'56" | 00:07'49" |
| 3 | 04'26" | 00:12'15" |
| 4 | 04'31" | 00:16'46" |
| 5 | 04'34" | 00:21'20" |
| 6 | 04'29" | 00:25'49" |
| 7 | 03'43" | 00:29'32" |
| 8 | 06'21" | 00:35'53" |
| 8.2 | 05'33" | 00:37'02" |
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