Ting-Wei Hsu 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ting-Wei Hsu 桃園
ID 199802

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3.0 km | 00:16:18 | 05:26/km

日期: 2015-08-03 21:46 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 2844 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'14" / 05'38" / 05'24" / 00'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'14"

(05'14")

05'12"

1006 / 1006

174 / 110

2

05'42"

(10'56")

05'39" (+00'27")

1008 / 2015

173 / 101

3

05'22"

(16'18")

05'22" (+00'10")

998 / 3013

175 / 106

8月累積里程 : 133.58 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Ing, 林世旭和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'38"	00:10'52"
3	05'24"	00:16'16"
3.0	-16'-40"	00:16'18"

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