/..zhichenggu 2015/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

/..zhichenggu 高雄
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10.2 km | 01:23:21 | 08:09/km

日期: 2015-06-29 19:16 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 07'19" / 08'16" / 09'20" / 08'19" / 08'19" / 08'46" / 07'49" / 08'00" / 08'03" / 07'21" / 08'08" /

6月累積里程 : 182.81 km

MERRELL BAREFOOT ROAD GLOVE 2 累積 : 1526.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	08'16"	00:15'35"
3	09'20"	00:24'55"
4	08'19"	00:33'14"
5	08'19"	00:41'33"
6	08'46"	00:50'19"
7	07'49"	00:58'08"
8	08'00"	01:06'08"
9	08'03"	01:14'11"
10	07'21"	01:21'32"
10.2	08'06"	01:23'21"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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