hsiang花蓮綠蠵龜 2015/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

16.2 km | 01:59:04 | 07:21/km

日期: 2015-08-04 05:06 - 總爬升: 392 m - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'48" / 07'00" / 06'44" / 09'52" / 09'16" / 07'24" / 07'24" / 08'04" / 09'40" / 06'04" / 07'16" / 06'32" / 07'03" / 05'53" / 05'48" / 06'12" / 06'01" /

8月累積里程 : 430.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王全利 (新竹瘋), Bryin 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'00"	00:14'48"
3	06'44"	00:21'32"
4	09'52"	00:31'24"
5	09'16"	00:40'40"
6	07'24"	00:48'04"
7	07'24"	00:55'28"
8	08'04"	01:03'32"
9	09'40"	01:13'12"
10	06'04"	01:19'16"
11	07'16"	01:26'32"
12	06'32"	01:33'04"
13	07'03"	01:40'07"
14	05'53"	01:46'00"
15	05'48"	01:51'48"
16	06'12"	01:58'00"
16.2	05'59"	01:59'04"

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