4.5 km | 00:54:02 | 12:04/km日期: 2022-05-19 20:28 - 平均心率: 99 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'51" / 11'48" / 10'14" / 13'23" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+01'55") | 473 / 4473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 11'48" | 00:24'39" |
| 3 | 10'14" | 00:34'53" |
| 4 | 13'23" | 00:48'16" |
| 4.5 | 12'10" | 00:54'02" |
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