hsiang花蓮綠蠵龜 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

17.0 km | 01:55:49 | 06:49/km

日期: 2015-08-05 15:54 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 07'20" / 06'44" / 06'28" / 06'16" / 07'00" / 06'16" / 06'20" / 06'28" / 05'56" / 06'28" / 06'28" / 07'16" / 09'12" / 06'32" / 05'56" / 07'56" / 07'26" /

8月累積里程 : 430.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

承偉, 王全利 (新竹瘋) 和其他 18 人說推

·

陳俊逢祥哥早安……

2015-08-06 08:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'44"	00:14'04"
3	06'28"	00:20'32"
4	06'16"	00:26'48"
5	07'00"	00:33'48"
6	06'16"	00:40'04"
7	06'20"	00:46'24"
8	06'28"	00:52'52"
9	05'56"	00:58'48"
10	06'28"	01:05'16"
11	06'28"	01:11'44"
12	07'16"	01:19'00"
13	09'12"	01:28'12"
14	06'32"	01:34'44"
15	05'56"	01:40'40"
16	07'56"	01:48'36"
17.0	07'26"	01:55'49"

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