9.7 km | 01:42:51 | 10:37/km日期: 2022-05-17 19:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 7530 - 平均步頻: 73 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 06'15" / 06'09" / 06'05" / 05'24" / 07'17" / 01'36" / 01'36" / 02'03" / 88'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+05'09") | 1002 / 1002 | 168 / 88 |
2 | | 06'18" (+04'45") | 1001 / 2004 | 173 / 91 |
3 | | 06'09" (+04'36") | 1001 / 3005 | 173 / 93 |
4 | | 06'03" (+04'30") | 1003 / 4008 | 175 / 94 |
5 | | 05'29" (+03'56") | 1001 / 5009 | 177 / 102 |
6 | | 07'04" (+05'31") | 1010 / 6020 | 104 / 135 |
7 | | 01'33" | 1020 / 7040 | 183 / 351 |
8 | | 01'42" (+00'09") | 1000 / 8041 | 166 / 349 |
9 | | 01'58" (+00'25") | 1004 / 9046 | 200 / 252 |
10 | | 01:34'27" (+32'54") | 631 / 9677 | 7 / 132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'15" | 00:12'57" |
3 | 06'09" | 00:19'06" |
4 | 06'05" | 00:25'11" |
5 | 05'24" | 00:30'35" |
6 | 07'17" | 00:37'52" |
7 | 01'36" | 00:39'28" |
8 | 01'36" | 00:41'04" |
9 | 02'03" | 00:43'07" |
9.7 | 88'08" | 01:42'51" |