3.8 km | 01:25:48 | 22:46/km日期: 2022-05-22 16:49 - 平均心率: 86 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 19'00" / 15'20" / 31'23" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'12" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'23" (+16'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'53" (+10'34") | 767 / 3767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'00" | 00:19'00" |
| 2 | 15'20" | 00:34'20" |
| 3 | 31'23" | 01:05'43" |
| 3.8 | 25'53" | 01:25'36" |
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