eric234 2015/08/06 訓練日誌

eric234 高雄
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eric234

10.8 km | 01:01:15 | 05:40/km

日期: 2015-08-06 05:49 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'08" / 05'56" / 05'53" / 05'54" / 05'41" / 05'34" / 06'15" / 05'13" / 05'00" / 05'31" / 05'21" /

睡太爽,加減丫拖跑....

https://www.youtube.com/watch?v=LC2ljnUi_pg

8月累積里程 : 389.26 km

丫拖 yellow 累積 : 2128.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

李成國, michael 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'56"	00:12'04"
3	05'53"	00:17'57"
4	05'54"	00:23'51"
5	05'41"	00:29'32"
6	05'34"	00:35'06"
7	06'15"	00:41'21"
8	05'13"	00:46'34"
9	05'00"	00:51'34"
10	05'31"	00:57'05"
10.8	05'21"	01:01'15"

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