向前 2015/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

向前新北市
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8.0 km | 00:43:45 | 05:28/km

日期: 2015-08-01 05:44 - 總爬升: 114 m - 地點: 風樹坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'25" / 06'06" / 06'29" / 05'14" / 05'03" / 04'49" / 04'47" / 04'38" / 00'14" /

8月累積里程 : 101.79 km

XT 上傳 | 9 years ago

Apo 和陳朝榮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'06"	00:12'31"
3	06'29"	00:19'00"
4	05'14"	00:24'14"
5	05'03"	00:29'17"
6	04'49"	00:34'06"
7	04'47"	00:38'53"
8	04'38"	00:43'31"
8.0	-13'-43"	00:43'45"

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