林淦鈿（淦哥） 2022/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

林淦鈿（淦哥）台中
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林淦鈿（淦哥）

1.7 km | 00:14:28 | 08:36/km

日期: 2022-05-28 00:00 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 05'18" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

11'34" (+04'54")

667 / 667

2

06'40"

(14'23")

06'40"

1000 / 1667

3

00'04"

(14'28")

06'40"

12 / 1680

7+7 解隔第一跑,1K就好

5月累積里程 : 100.70 km

Nike nike air zoom pegasus 37 shield 黑累積 : 718.1 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

vivi, 李維軒和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
1.7	06'19"	00:09'36"

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