童文昌 2013/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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19.0 km | 01:00:00 | 19.0 km/h

日期: 2013-06-03 20:06 - 地點: CKS - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

手機又自己重開機所以GPS定位又少了一段,還好單車有碼表19.05K就當熱身囉~~~

6月累積里程 : 40.22 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Jui 和其他 20 人說推

·

觀看另 2 則留言

童大副在完成海水浴場游到大園就有3鐵了!

2013-06-03 23:55 ·

童文昌我游不到啦~~

2013-06-04 00:55 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.2	-2.7 %
2	22.6	2.2 %
3	23.8	-1.6 %
4	28.1	-2.0 %
5	23.7	2.1 %
6	18.7	-2.2 %
7	24.8	-2.6 %
8	24.3	-1.4 %
9	21.7	-2.2 %
10	21.7	-1.8 %
11	22.5	1.6 %
12	21.6	2.4 %
13	18.6	-1.9 %
13.0	26.7	-1.0 %

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