米咪 2022/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

米咪彰化
ID 369959

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4.9 km | 00:36:17 | 07:23/km

日期: 2022-05-28 16:50 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'59" / 06'45" / 07'32" / 06'46" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

06'54" (+00'08")

1026 / 1026

2

06'47"

(13'52")

06'46"

1000 / 2026

3

07'29"

(21'21")

07'28" (+00'42")

1001 / 3027

4

07'10"

(28'31")

06'57" (+00'11")

1028 / 4056

5

06'25"

(34'56")

07'06" (+00'20")

902 / 4959

5月累積里程 : 33.14 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 2 years ago

shadow (LDS超馬團), 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'45"	00:13'44"
3	07'32"	00:21'16"
4	06'46"	00:28'02"
5.0	07'11"	00:34'56"

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