10.1 km | 00:48:47 | 04:50/km日期: 2015-08-05 20:06 - 地點: 東勢客家文化園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 9374 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'25" / 04'30" / 04'27" / 04'20" / 04'23" / 05'28" / 05'16" / 05'09" / 05'09" / 05'20" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'25" (+00'08") | 1007 / 1007 | 188 / 120 |
2 | | 04'28" (+00'11") | 1006 / 2014 | 191 / 117 |
3 | | 04'25" (+00'08") | 1008 / 3022 | 194 / 116 |
4 | | 04'17" | 1005 / 4027 | 196 / 118 |
5 | | 04'20" (+00'03") | 1001 / 5028 | 196 / 116 |
6 | | 05'28" (+01'11") | 1008 / 6037 | 183 / 99 |
7 | | 05'14" (+00'57") | 1006 / 7043 | 192 / 99 |
8 | | 05'05" (+00'48") | 1002 / 8045 | 192 / 101 |
9 | | 05'10" (+00'53") | 1003 / 9049 | 193 / 99 |
10 | | 05'17" (+01'00") | 1008 / 10057 | 193 / 97 |
11 | | 04'44" (+00'27") | 59 / 10117 | 190 / 110 |
8月累積里程 : 180.24 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 04'30" | 00:08'55" |
3 | 04'27" | 00:13'22" |
4 | 04'20" | 00:17'42" |
5 | 04'23" | 00:22'05" |
6 | 05'28" | 00:27'33" |
7 | 05'16" | 00:32'49" |
8 | 05'09" | 00:37'58" |
9 | 05'09" | 00:43'07" |
10 | 05'20" | 00:48'27" |
10.1 | 05'35" | 00:48'47" |