9.9 km | 01:12:51 | 07:23/km日期: 2015-08-06 20:22 - 地點: Tseung Kwan O - 平均心率: 71 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'39" / 06'26" / 06'12" / 06'05" / 06'02" / 06'27" / 07'45" / 07'37" / 07'20" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 9935 / 9935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'26" | 00:13'05" |
| 3 | 06'12" | 00:19'17" |
| 4 | 06'05" | 00:25'22" |
| 5 | 06'02" | 00:31'24" |
| 6 | 06'27" | 00:37'51" |
| 7 | 07'45" | 00:45'36" |
| 8 | 07'37" | 00:53'13" |
| 9 | 07'20" | 01:00'33" |
| 9.9 | 14'21" | 01:12'51" |
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