5.5 km | 00:38:20 | 06:57/km日期: 2015-08-06 17:55 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 雨 - 平均心率: 119 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71%
Pace: 07'17" / 06'40" / 08'13" / 07'53" / 06'34" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'17") | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.48 km 
Barefoot 累積 :
1144.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'40" | 00:13'57" |
| 3 | 08'13" | 00:22'10" |
| 4 | 07'53" | 00:30'03" |
| 5 | 06'34" | 00:36'37" |
| 5.5 | 06'50" | 00:40'08" |
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