5.2 km | 00:28:13 | 05:25/km日期: 2022-06-01 08:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'41" / 05'49" / 06'01" / 05'38" / 05'12" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'04" | 202 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
75.19 km asics TARTHEREDGE 累積 :
1268.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'49" | 00:11'30" |
3 | 06'01" | 00:17'31" |
4 | 05'38" | 00:23'09" |
5 | 05'12" | 00:28'21" |
5.2 | 05'06" | 00:29'23" |