劉晉昇 2022/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:34:02 | 06:46/km

日期: 2022-06-02 21:51 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'55" / 06'52" / 06'50" / 06'40" / 06'31" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54" (+00'25")

1001 / 1001

2

06'52"

(13'47")

06'52" (+00'23")

998 / 2000

3

06'44"

(20'31")

06'44" (+00'15")

997 / 2997

4

06'46"

(27'17")

06'44" (+00'15")

1003 / 4001

5

06'31"

(33'48")

06'29"

1004 / 5005

6

00'06"

(33'54")

05'59"

16 / 5022

6月累積里程 : 72.26 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 921.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'52"	00:13'47"
3	06'50"	00:20'37"
4	06'40"	00:27'17"
5	06'31"	00:33'48"
5.0	04'31"	00:33'54"

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朋友動態

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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成績 : 03:46:01

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