CM 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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4.0 km | 00:31:47 | 07:53/km

日期: 2015-08-10 20:15 - 地點: 九斗村 - 天氣: 悶 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 07'34" / 08'07" / 08'06" / 07'50" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'32"

990 / 990

2

08'06"

(15'34")

08'04" (+00'32")

1002 / 1992

3

08'06"

(23'40")

08'07" (+00'35")

997 / 2990

4

07'47"

(31'27")

07'44" (+00'12")

1004 / 3994

5

00'20"

(31'47")

11'15" (+03'43")

29 / 4024

這邊竟然還在停電～～

8月累積里程 : 48.57 km

UA Speed Form 累積 : 437.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

William Feng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'07"	00:15'41"
3	08'06"	00:23'47"
4	07'50"	00:31'37"
4.0	06'47"	00:31'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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