Ben 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ben 台中
ID 232202

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5.5 km | 00:36:11 | 06:32/km

日期: 2015-08-11 17:35 - 地點: 台中高工 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57%

Pace: 06'28" / 06'29" / 06'29" / 06'30" / 06'36" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26"

989 / 989

2

06'29"

(12'52")

06'26"

1005 / 1995

3

06'34"

(19'26")

06'29" (+00'03")

1010 / 3005

4

06'24"

(25'50")

06'26"

994 / 3999

5

06'42"

(32'32")

06'39" (+00'13")

1005 / 5005

6

03'39"

(36'11")

06'52" (+00'26")

531 / 5537

8月累積里程 : 103.02 km

NIKE LUNARFLY 累積 : 1477.8 km

Android - Sony D2303 上傳 | 9 years ago

t a i c, Co 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'29"	00:12'57"
3	06'29"	00:19'26"
4	06'30"	00:25'56"
5	06'36"	00:32'32"
5.5	06'47"	00:36'11"

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