劉晉昇 2022/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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6.0 km | 00:40:51 | 06:47/km

日期: 2022-06-04 04:27 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'43" / 06'41" / 07'18" / 06'51" / 06'33" / 06'10" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+00'28")

990 / 990

2

06'46"

(13'24")

06'40" (+00'27")

1014 / 2004

3

07'18"

(20'42")

07'18" (+01'05")

999 / 3004

4

06'51"

(27'33")

06'48" (+00'35")

1005 / 4010

5

06'33"

(34'06")

06'32" (+00'19")

1002 / 5012

展開計圈分析

6月累積里程 : 72.26 km

mizuno wave rider 25 累積 : 818.0 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'41"	00:13'24"
3	07'18"	00:20'42"
4	06'51"	00:27'33"
5	06'33"	00:34'06"
6	06'10"	00:40'16"
6.0	05'44"	00:40'22"

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成績 : 03:46:01

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