楊玉琪 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊玉琪新竹
ID 106854

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7.0 km | 00:39:53 | 05:41/km

日期: 2015-08-11 19:15 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'07" / 05'44" / 05'39" / 05'40" / 05'37" / 05'32" / 05'12" / 33'20" /

8月累積里程 : 111.37 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1265.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 楊瓊華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'44"	00:11'51"
3	05'39"	00:17'30"
4	05'40"	00:23'10"
5	05'37"	00:28'47"
6	05'32"	00:34'19"
7	05'12"	00:39'31"
7.0	33'19"	00:39'53"

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