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    帶刀【Zachary Chen】 台北市
    ID 19683
    206 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    帶刀【Zachary Chen】 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:52:49 | 08:11/km | 第1半馬
    NU SKIN新北市奧林匹克路跑賽
    官方成績
    日期2013-06-02
    成績02:52:49
    總名次3603 / 5140
    分組名次1347 / 1663
    平均速度08:11/km
    官方證書
    帶刀【Zachary Chen】
    日期: 2013-06-02 08:00 - 卡路里: 992 Cal
    台北市
    帶刀【Zachary Chen】
    LDS超馬團的友情證明！
    · 留言
    台北市
    帶刀【Zachary Chen】
    生平第一次的半馬入手～
    · 留言
    台北市
    帶刀【Zachary Chen】
    起跑點前拍一張，很幸運，這次還滿前面的^^
    · 留言
    台北市
    帶刀【Zachary Chen】
    高架橋上跟烈日苦戰中...
    · 留言
    台北市
    帶刀【Zachary Chen】
    犒賞自己，120一大盤的香蕉粒，喀了！
    · 留言

    我真的太小看這場半馬了，有水壺卻嫌重不帶，只帶了個摺疊式的環保水杯，打算沿途補給站補給就好。６點出發，太陽已經稍稍露臉了，直到１０K處已經是艷陽高照的狀態，瞬間我的體力跟水分消耗得特別快，１１K開始就不爭氣的半競走半跑撐完全場。不知道是我錯覺還是怎樣，感覺補給站好少，由於環保水杯比較沒辦法裝了想啥時喝就啥時喝，所以只能在補給站附近才有得喝水... >"<

    還有，我第一次用海綿...好新鮮XD 可是另一方面也很難過，整條路上不是紙杯就是海綿，非常難看....就算過了補給站沒垃圾桶可以丟，一個小小的紙杯跟海綿用手拿著是很吃力嗎？拿到下一個補給站再丟就好了，非要搞到一個路面這麼難看，志工跟清潔人員也是很辛苦的！

    本來想說能不能２個半小時就跑回來，是我太樂觀了，在太陽的肆虐之下，走走跑跑的，這次仍然在關門前驚險回到終點，夏日的馬拉松好可怕阿～～～～！

    賽前宣言: 人生第一次的半馬～
    賽後評分: 熱死了，但是交管不錯，全程沒有被攔下來過，但是補給品就很基本款，水、運動飲料、香蕉、七七巧克力、海綿，沒了~XD
    給 4 星
    6月累積里程 : 123.34 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 469.8 km
    手動上傳 | 11 years ago
    Alienate, Doris 和其他 103 人說推
    · 留言
    觀看另 67 則留言
    amy烏龜快跑 恭喜完賽，密魯多喝一點才不會中暑
    2013-06-02 12:08 ·
     2 個人推
    阮思兆 恭喜完賽!
    2013-06-02 12:12 ·
     3 個人推
    顏老 恭喜~
    2013-06-02 12:14 ·
     3 個人推
    maruko 恭喜帶刀大，第一個半馬入袋^_^
    2013-06-02 12:17 ·
     3 個人推
    jay是跑者 恭喜完賽!
    2013-06-02 12:17 ·
     3 個人推
    Wallace 恭喜完賽~
    2013-06-02 12:18 ·
     3 個人推
    居邦健 完成初半馬…繼續向第二半馬前進…加油
    2013-06-02 12:22 ·
     4 個人推
    520Pan(靜心湖午跑班) 恭喜完賽！
    2013-06-02 12:27 ·
     3 個人推
    帶刀【Zachary Chen】 amy、阮副團、顏老、maruko、jay、Wallace、Pan Pan 謝謝你們的祝賀,雖然我的成績有點對不起背上的牌子,哈哈....

    居邦健；這場你也有跑，沒遇到你真的有點小小遺憾，夏日馬太恐怖了，我打算集集之後就先停了，冬天再開始來參加活動~XD
    2013-06-02 12:36 ·
     3 個人推
    剩跑步的功能 恭喜完賽！初半馬跑不好就表示~以後比賽隨便跑都能破PB~~
    2013-06-02 12:40 ·
     5 個人推
    帶刀【Zachary Chen】 剩大，其實這樣想的話還滿樂觀的，哈哈，對ㄝ！
    2013-06-02 12:43 ·
     2 個人推
    大仁 其實補給站算設的密集了,只能說今天太熱了,完賽的都是勇者!
    2013-06-02 12:47 ·
     2 個人推
    鍾凱翔 恭喜帶刀大完賽
    2013-06-02 12:50 ·
     3 個人推
    居邦健 夏日馬沒什麼可怕的,多準備一些汗水,給它用力流下去就對了
    2013-06-02 12:51 ·
     5 個人推
    帶刀【Zachary Chen】 fujen：原來這補給站算設得密集了阿？那應該就是我在高架上跑到頭暈脫水
    才有很少的錯覺吧....@@
    JR：謝謝你^^
    居大：原本我跑到8K時坡有尿意，可是看廁所人潮眾多，索性繼續跑下去，後
    　　　來也就感覺好像沒這回事一樣，想來都被當作是汗水給流掉了....XD
    2013-06-02 12:59 ·
     3 個人推
    kimweng 天氣好熱，恭喜完賽喔!!!
    2013-06-02 13:03 ·
     3 個人推
    Andy Cheng 恭喜完賽
    2013-06-02 13:06 ·
     2 個人推
    winy ~~恭喜完賽喔!!~~~
    2013-06-02 13:06 ·
     2 個人推
    沈小那 恭喜完賽喔
    其實我跑PUMA時也有同感 滿地的雨衣 大家真的應該要更多點公德心
    2013-06-02 13:20 ·
     3 個人推
    余宗緯 恭喜完賽
    2013-06-02 13:22 ·
     2 個人推
    李東鴻 刀哥 恭喜你完成初半馬 希望你往後的比賽都能屢創佳績 場場健康
    2013-06-02 13:32 ·
     2 個人推
    Wallace 初半馬也!不好意思沒注意到!再次恭喜初半馬順利完賽!~~~^^加油
    2013-06-02 13:33 ·
     2 個人推
    大翔愛吃漢堡堡 恭喜完賽唷。
    2013-06-02 13:43 ·
     2 個人推
    大翔愛吃漢堡堡 恭喜完賽唷。
    2013-06-02 13:43 ·
     1 個人推
    Odin Li 初半馬喔,恭喜完賽
    2013-06-02 13:48 ·
     2 個人推
    黃陳 恭喜完賽
    2013-06-02 13:58 ·
     2 個人推
    mindy 賀完賽，圖文並茂，讚！
    2013-06-02 14:12 ·
     1 個人推
    姚雯鳳 恭喜完賽~
    2013-06-02 14:21 ·
     1 個人推
    剩跑步的功能 這不是海賊王的梗嗎！
    2013-06-02 14:45 ·
     2 個人推
    Supra Yang 恭喜完賽～
    2013-06-02 14:55 ·
     1 個人推
    陳四斤 我..紙杯裝著水，裡面插一塊海綿..邊跑邊擦
    2013-06-02 14:57 ·
     2 個人推
    郭燒麵 帶刀大超帥的啦~
    2013-06-02 15:04 ·
     2 個人推
    K.I. Huang 恭喜完賽
    2013-06-02 15:38 ·
     2 個人推
    Melinda chu 我也被熱打敗的一員。 恭喜完賽‧
    2013-06-02 15:48 ·
     2 個人推
    Jt Yang 恭喜完賽！
    2013-06-02 15:49 ·
     2 個人推
    Louis 恭喜完賽，三生有幸，半馬賽初體驗，與你同場完成
    2013-06-02 15:51 ·
     1 個人推
    Louis 恭喜完賽，三生有幸，半馬賽初體驗，與你同場完成
    2013-06-02 15:51 ·
     1 個人推
    Elvis Huang 大熱天的, 能完跑的就是英雄!
    2013-06-02 16:11 ·
     2 個人推
    tjming 恭喜完賽
    2013-06-02 17:29 ·
     1 個人推
    阿銀 恭喜完賽^^
    2013-06-02 19:54 ·
     1 個人推
    Gallen Lee 佳厲害~~~恭喜完賽
    2013-06-02 20:21 ·
     2 個人推
    帶刀【Zachary Chen】 kimweng、Andy、 winy、余宗緯、東鴻、Wallace、林裕翔、Odin Li、黃陳、mindy、阿鳳、Supra Yang、KI Huang、jt5190、tjming、阿銀、gallen lee：謝謝你們的祝賀喔~ ^^

    emma：對阿，公德心很重要，身為一個馬拉松跑者被說是很沒公德心的運動員的
    　　　 確感覺很不好....

    剩大：是的，當初看漫畫時就一直很想玩玩看，如今終於實現了，可惜的是少了
    　　　其他ＬＤＳ的團員排排站一起來，我想會更壯觀^^

    陳一民：你好聰明，我怎沒想到這招，學起來了！

    郭大：即使是因為要營造氣氛而讚美，我還是很高興，哈哈....

    melindachu：天氣真的很熱，稍早（約下午五六點）想去公館吃冰，走在路上
    　　　　　　　已經開始在起風了，感覺很舒服，不過看路邊一旁的溫度計看板
    　　　　　　　仍然顯示為３３度....= =b

    Louis：開賽前聽到你也是初半馬，我也是嚇了一跳，不過能跟您同場拿初半馬
    　　　　我也是三生有幸^^

    Elvis Huang：是不是英雄不知道，不過我的確整場半馬MP3放的都是超級英
    　　　　　　　　雄（超級戰隊＆假面騎士）的歌曲XD
    2013-06-02 20:38 ·
     4 個人推
    X-Panda 恭喜完賽!!
    2013-06-02 20:40 ·
     2 個人推
    Wen 恭喜完賽唷^_^
    2013-06-02 21:04 ·
     3 個人推
    陳四斤 第一塊海綿時..還沒想到，邊走邊擦，很快就乾了(不過我沒亂丟喔)之後，熱中生智...才想到這個方法..以後的路跑，還有機會用到嗎?夏天的路跑是否在參加要好好考慮了....熱啊
    2013-06-02 21:14 ·
     2 個人推
    ian 恭喜ㄜ !
    2013-06-02 21:34 ·
     1 個人推
    帶刀【Zachary Chen】 SuperPanda、WEN、ian：謝謝喔~^^

    陳一民：我也握了一個補給站的距離，真的很快就乾了！我還有一場集集的比
    　　　　賽，如果那時也有海綿的話，應該就會用到這招了ＸＤ
    2013-06-02 21:43 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 恭喜玩賽~最後一張套心涼喔
    2013-06-02 22:40 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽
    2013-06-02 23:47 ·
     2 個人推
    陳百龍 恭喜玩賽
    2013-06-03 00:06 ·
     2 個人推
    綠茶 恭喜順利完賽
    2013-06-03 07:15 ·
     2 個人推
    帶刀【Zachary Chen】 449：謝謝，香蕉粒是我很愛的冰品之一，一方面也是他是全店價格最低的一個　　　的關係XD
    EDS/Leo、陳百龍、綠茶：謝謝喔~^^
    2013-06-03 08:54 ·
     2 個人推
    Andy Cheng 哇 這頭像太酷了！
    2013-06-03 08:59 ·
     3 個人推
    帶刀【Zachary Chen】 哈哈...Andy完賽後也來一張如何？到時再一起P上去XD
    2013-06-03 09:09 ·
     3 個人推
    Andy Cheng 嗯 好的！但我沒有號碼牌呀！ 哭泣
    2013-06-03 09:14 ·
     4 個人推
    鴻興 sean 恭喜~~
    2013-06-03 09:41 ·
     3 個人推
    帶刀【Zachary Chen】 Andy：哈哈，我也沒有，照片上的還是施大列印出來護貝給我的那個XD
    鴻興 sean：謝謝你喔^^
    2013-06-03 10:23 ·
     3 個人推
    Andy Cheng 酷！
    2013-06-03 10:37 ·
     3 個人推
    安東尼 恭喜玩賽喔!!超酷!!!
    2013-06-03 11:47 ·
     2 個人推
    王曉玲 恭喜完賽！好厲害耶！那麼熱的天氣跑半馬。我更慘6/16的那場7點開跑，我回被熱暈，看來要防曬裝備要躲ㄧ樣陽傘了，也要自備毛巾和ㄧ瓶水邊跑邊喝了
    2013-06-04 07:00 ·
     1 個人推
    帶刀【Zachary Chen】 王曉玲：謝謝喔^^
    這場我有看到有人戴傘帽XD 可以去登山用品社找找看有沒有登山帽，可以連脖子都遮住，毛巾或許也可以，毛巾還可以吸水讓脖子變涼散熱。
    水我這次學到教訓了，還是自己帶一下好，因為不是每個人需要補充水分時都能很剛好的配合補給站的設置地點~^^b
    2013-06-04 11:17 ·
     1 個人推
    米拉 恭喜初半馬完成，不過反正你初全馬已經先完成了，也沒差了 XD
    我第一次參加完路跑活動後，就像你一樣拿個折疊杯跑了，因為這個也不麻煩，用紙杯實在是太浪費了~~~
    不過120元一盤的香蕉冰我覺的好貴哦 >"<
    2013-06-04 11:52 ·
     2 個人推
    王曉玲 載傘帽很瞎耶！也會嚇到人，我還是撐陽傘好了，看看能搏得多少版面
    2013-06-04 13:03 ·
     1 個人推
    帶刀【Zachary Chen】 謝謝米拉桑～ 熊空的摺疊杯真的很好用，大小也剛好可以塞得下去我水壺腰帶放水壺的地方，完全不用再折起來，超愛的！雖然已經跑過全馬了，不過半馬又是不一樣的感覺，仍然是一個紀念阿～找個時間我要再去把我初半馬的完賽證明拿去裱起來^^

    曉玲：傘帽是還不會嚇到人啦，哈哈...撐傘是比較怕會撮到前後左右的跑友，有些人不是很喜歡，我想應該是安全性的問題，斗笠也是不錯XD
    2013-06-04 13:29 ·
    王曉玲 賣啦！還斗笠喔！那要回我奶奶家拿耶！
    2013-06-04 14:56 ·
     1 個人推
    陳四斤 可以到官網查詢成績排名囉http://tpenoc-run.bcom.tw/index.php
    2013-06-04 17:05 ·
     1 個人推
    陳四斤 可以到官網查詢成績排名囉
    2013-06-04 17:05 ·
     1 個人推
    帶刀【Zachary Chen】 感謝一民大提供資訊，我已經把成績更新完畢了~^^
    2013-06-04 17:31 ·
    陳四斤 終於找到終點前的照片..左手上還拿的海棉和紙杯
    2013-06-04 18:53 ·
     1 個人推

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