6.6 km | 00:38:01 | 05:47/km日期: 2015-08-11 06:25 - 地點: 越南芽莊市 - 卡路里: 407 Cal
Pace: 06'16" / 05'50" / 06'52" / 06'52" / 05'26" / 05'46" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 573 / 6573 |
8月累積里程 :
70.90 km 
ASICS Nimbus 2014 黃色 累積 :
2935.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 06'52" | 00:18'58" |
| 4 | 06'52" | 00:25'50" |
| 5 | 05'26" | 00:31'16" |
| 6 | 05'46" | 00:37'02" |
| 6.6 | 05'38" | 00:40'16" |
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