朱益宏 2015/08/09 訓練日誌

朱益宏台中
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朱益宏

11.6 km | 01:12:40 | 06:16/km

日期: 2015-08-09 16:12 - 地點: 霧峰區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'16" / 05'56" / 06'20" / 06'20" / 06'04" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'44" / 06'24" / 06'32" / 05'29" /

跑到一半開始下起小雨,反正都會濕,加點雨水反而更清涼.

8月累積里程 : 72.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

偉, Ac Chen(阿禧) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'56"	00:12'12"
3	06'20"	00:18'32"
4	06'20"	00:24'52"
5	06'04"	00:30'56"
6	06'16"	00:37'12"
7	06'16"	00:43'28"
8	06'16"	00:49'44"
9	06'44"	00:56'28"
10	06'24"	01:02'52"
11	06'32"	01:09'24"
11.5	06'35"	01:12'40"

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