林正忠 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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3.2 km | 00:43:04 | 13:23/km

日期: 2015-08-10 21:04 - 地點: 新店 - 天氣: 悶悶 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 13'03" / 14'30" / 12'57" / 11'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'10"

(12'10")

12'13"

994 / 994

2

15'23"

(27'33")

15'09" (+02'56")

1014 / 2009

3

12'57"

(40'30")

12'58" (+00'45")

998 / 3007

4

02'34"

(43'04")

12'14" (+00'01")

209 / 3217

陽光公園毀了只好沿路走路

8月累積里程 : 38.05 km

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Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Cole, Tommy Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	14'30"	00:27'33"
3	12'57"	00:40'30"
3.2	11'48"	00:43'04"

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