Ben 2015/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ben 台中
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4.1 km | 00:26:53 | 06:33/km

日期: 2015-08-14 16:57 - 地點: 台中高工 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'36" / 06'34" / 06'29" / 06'33" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33" (+00'03")

990 / 990

2

06'34"

(13'04")

06'31" (+00'01")

1006 / 1997

3

06'29"

(19'33")

06'30"

995 / 2993

4

06'39"

(26'12")

06'35" (+00'05")

1009 / 4002

5

00'41"

(26'53")

07'04" (+00'34")

96 / 4099

台中

Ben

Ben 和 Co 說推

·

速度沒有雨來得快

8月累積里程 : 103.02 km

NIKE LUNARFLY 累積 : 1477.8 km

Android - Sony D2303 上傳 | 9 years ago

t a i c, 吳念祖和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'34"	00:13'10"
3	06'29"	00:19'39"
4	06'33"	00:26'12"
4.1	06'53"	00:26'53"

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