3.0 km | 00:26:18 | 08:41/km日期: 2022-06-13 16:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 3454 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'07" / 09'20" / 08'28" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" | 1001 / 1001 | 139 / 87 |
| 2 | | 09'18" (+01'10") | 1000 / 2002 | 125 / 85 |
| 3 | | 08'33" (+00'25") | 1000 / 3002 | 130 / 89 |
| 4 | | 11'41" (+03'33") | 22 / 3025 | 97 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'20" | 00:17'27" |
| 3 | 08'28" | 00:25'55" |
| 3.0 | 15'09" | 00:26'18" |
ricky tseng 說推
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