4.1 km | 00:30:24 | 07:27/km日期: 2022-06-11 16:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 07'02" / 07'43" / 06'19" / 08'18" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'06") | 663 / 3663 |
| 5 | | 10'35" (+04'16") | 416 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'43" | 00:14'45" |
| 3 | 06'19" | 00:21'04" |
| 4 | 08'18" | 00:29'22" |
| 4.1 | 13'03" | 00:30'24" |
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