Alex Lin 2015/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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5.2 km | 00:44:49 | 08:34/km

日期: 2015-08-12 20:22 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 09'18" / 07'43" / 07'54" / 07'20" / 09'31" / 13'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'12" (+01'51")

998 / 998

2

07'49"

(17'01")

07'46" (+00'25")

1005 / 2004

3

07'54"

(24'55")

07'53" (+00'32")

1000 / 3005

4

07'20"

(32'15")

07'21"

996 / 4001

5

09'31"

(41'46")

09'29" (+02'08")

1003 / 5004

6

03'03"

(44'49")

13'48" (+06'27")

220 / 5225

ㄚ拖跑1.0

8月累積里程 : 45.14 km

MIT 黃ㄚ拖1.0 累積 : 370.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

William Feng, 黃亘志和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	07'43"	00:17'01"
3	07'54"	00:24'55"
4	07'20"	00:32'15"
5	09'31"	00:41'46"
5.2	13'30"	00:44'49"

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