5.8 km | 00:56:12 | 09:43/km日期: 2022-06-13 18:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 8344 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 09'41" / 08'25" / 08'32" / 09'41" / 09'28" / 13'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'40" (+01'15") | 1001 / 1001 | 155 / 66 |
2 | | 08'25" | 1000 / 2002 | 169 / 70 |
3 | | 08'33" (+00'08") | 1001 / 3004 | 169 / 69 |
4 | | 09'40" (+01'15") | 1000 / 4004 | 157 / 65 |
5 | | 09'24" (+00'59") | 1006 / 5010 | 137 / 77 |
6 | | 13'31" (+05'06") | 766 / 5777 | 109 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.80 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 08'25" | 00:18'06" |
3 | 08'32" | 00:26'38" |
4 | 09'41" | 00:36'19" |
5 | 09'28" | 00:45'47" |
5.8 | 13'23" | 00:56'12" |