5.0 km | 00:23:18 | 04:39/km日期: 2022-06-05 18:27 - 平均心率: 170 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'43" / 04'32" / 05'31" / 04'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'09") | 807 / 807 |
| 2 | | 04'48" (+00'23") | 412 / 1219 |
| 3 | | 04'30" (+00'05") | 409 / 1629 |
| 4 | | 04'29" (+00'04") | 406 / 2036 |
| 5 | | 04'46" (+00'21") | 475 / 2511 |
| 6 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 3511 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 4511 |
| 8 | | 04'44" (+00'19") | 318 / 4830 |
| 9 | | 05'55" (+01'30") | 170 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'32" | 00:09'15" |
| 3 | 05'31" | 00:14'46" |
| 4 | 04'36" | 00:19'22" |
| 5.0 | 06'00" | 00:25'23" |
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