CM 2015/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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4.0 km | 00:33:20 | 08:17/km

日期: 2015-08-14 20:19 - 地點: 九斗村 - 天氣: 微微風 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 08'09" / 08'39" / 08'14" / 08'09" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'04"

994 / 994

2

08'38"

(16'40")

08'36" (+00'32")

1002 / 1997

3

08'22"

(25'02")

08'19" (+00'15")

1005 / 3002

4

07'59"

(33'01")

08'04"

989 / 3991

5

00'19"

(33'20")

11'11" (+03'07")

28 / 4020

今天的風吹得還蠻舒服的。

8月累積里程 : 48.57 km

MIZUNO PRIMA VIVO J1GG142916 累積 : 688.6 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'39"	00:16'48"
3	08'14"	00:25'02"
4	08'09"	00:33'11"
4.0	07'23"	00:33'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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