Lianghung Chou 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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5.3 km | 00:31:44 | 06:01/km

日期: 2015-08-18 21:19 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'36" / 06'20" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'52" /

換地方運動一下!

8月累積里程 : 101.02 km

adidas boston boost 累積 : 486.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chueh Ta Wei, Danny(蕭遙) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'20"	00:12'56"
3	05'44"	00:18'40"
4	05'48"	00:24'28"
5	05'44"	00:30'12"
5.3	05'52"	00:31'44"

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成績 : 03:46:01

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