10.4 km | 01:33:33 | 08:58/km日期: 2022-06-19 19:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'54" / 10'35" / 12'09" / 12'19" / 07'05" / 07'10" / 07'35" / 07'27" / 07'17" / 07'04" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+05'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'15" (+04'12") | 423 / 10423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 10'35" | 00:19'29" |
| 3 | 12'09" | 00:31'38" |
| 4 | 12'19" | 00:43'57" |
| 5 | 07'05" | 00:51'02" |
| 6 | 07'10" | 00:58'12" |
| 7 | 07'35" | 01:05'47" |
| 8 | 07'27" | 01:13'14" |
| 9 | 07'17" | 01:20'31" |
| 10 | 07'04" | 01:27'35" |
| 10.4 | 09'57" | 01:31'48" |
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