10.0 km | 00:53:31 | 05:20/km日期: 2022-06-28 18:40 - 地點: 老地方 - 平均心率: 150 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 05'38" / 05'33" / 05'24" / 05'24" / 05'18" / 05'17" / 05'13" / 05'04" / 04'56" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+02'09") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
208.13 km 
Nike Air Zoom Pegasus37 箱根白 累積 :
1042.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'38" | 00:11'14" |
| 3 | 05'33" | 00:16'47" |
| 4 | 05'24" | 00:22'11" |
| 5 | 05'24" | 00:27'35" |
| 6 | 05'18" | 00:32'53" |
| 7 | 05'17" | 00:38'10" |
| 8 | 05'13" | 00:43'23" |
| 9 | 05'04" | 00:48'27" |
| 10 | 04'56" | 00:53'23" |
| 10.0 | 07'33" | 00:53'32" |
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