10.0 km | 01:24:52 | 08:26/km日期: 2022-06-24 15:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11278 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'00" / 07'29" / 09'00" / 08'01" / 11'55" / 13'32" / 08'21" / 06'39" / 06'50" / 06'40" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1002 / 1002 | 166 / 100 |
| 2 | | 07'29" (+01'30") | 1001 / 2004 | 145 / 92 |
| 3 | | 09'01" (+03'02") | 1000 / 3004 | 129 / 85 |
| 4 | | 10'31" (+04'32") | 1000 / 4004 | 113 / 83 |
| 5 | | 09'30" (+03'31") | 1001 / 5005 | 125 / 84 |
| 6 | | 13'27" (+07'28") | 1002 / 6008 | 98 / 75 |
| 7 | | 08'21" (+02'22") | 1000 / 7008 | 130 / 91 |
| 8 | | 06'38" (+00'39") | 1002 / 8010 | 157 / 95 |
| 9 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 9011 | 156 / 93 |
| 10 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 10012 | 157 / 95 |
| 11 | | 08'34" (+02'35") | 31 / 10043 | 157 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.74 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'29" | 00:13'29" |
| 3 | 09'00" | 00:22'29" |
| 4 | 08'01" | 00:30'30" |
| 5 | 11'55" | 00:42'25" |
| 6 | 13'32" | 00:55'57" |
| 7 | 08'21" | 01:04'18" |
| 8 | 06'39" | 01:10'57" |
| 9 | 06'50" | 01:17'47" |
| 10 | 06'40" | 01:24'27" |
| 10.0 | 09'30" | 01:24'52" |
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