Ader_Lee 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ader_Lee 新北市
ID 300

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5.2 km | 00:25:43 | 04:56/km

日期: 2015-08-23 18:26 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 05'37" / 26'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'29")

05'37"

1000 / 2000

3

05'13"

(16'43")

08'13" (+02'36")

635 / 2635

由於GPS定位緩慢,只紀錄回程,所以補上去程.

8月累積里程 : 160.31 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TENKA UL 累積 : 2482.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

kevinsanity （K文）, 李世豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'37"	00:11'29"
2.6	08'14"	00:16'43"

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