7.6 km | 01:34:47 | 12:32/km日期: 2022-07-03 16:43 - 平均心率: 87 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 18'55" / 07'59" / 18'00" / 05'48" / 02'06" / 01'28" / 34'46" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'38" (+19'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+06'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'00" (+16'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'05" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'38" (+33'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+05'59") | 561 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 144.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'55" | 00:18'55" |
| 2 | 07'59" | 00:26'54" |
| 3 | 18'00" | 00:44'54" |
| 4 | 05'48" | 00:50'42" |
| 5 | 02'06" | 00:52'48" |
| 6 | 01'28" | 00:54'16" |
| 7 | 34'46" | 01:29'02" |
| 7.6 | 07'27" | 01:33'13" |
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