林彥慷 2022/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

林彥慷高雄
ID 546965

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4.0 km | 00:49:37 | 12:18/km

日期: 2022-07-04 07:07 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 70 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 10'30" / 12'41" / 13'02" / 12'50" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'21"

(10'21")

10'24"

994 / 994

2

12'50"

(23'11")

12'43" (+02'19")

1008 / 2003

3

13'02"

(36'13")

12'54" (+02'30")

1009 / 3012

4

12'50"

(49'03")

12'52" (+02'28")

996 / 4009

5

00'23"

(49'26")

13'11" (+02'47")

29 / 4038

7月累積里程 : 66.19 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	12'41"	00:23'11"
3	13'02"	00:36'13"
4	12'50"	00:49'03"
4.0	10'06"	00:49'26"

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