10.0 km | 01:43:45 | 10:21/km日期: 2022-07-04 04:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 08'18" / 08'24" / 08'55" / 09'15" / 08'32" / 26'26" / 07'34" / 07'28" / 07'48" / 10'04" / 46'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
182.36 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'24" | 00:16'42" |
| 3 | 08'55" | 00:25'37" |
| 4 | 09'15" | 00:34'52" |
| 5 | 08'32" | 00:43'24" |
| 6 | 26'26" | 01:09'50" |
| 7 | 07'34" | 01:17'24" |
| 8 | 07'28" | 01:24'52" |
| 9 | 07'48" | 01:32'40" |
| 10 | 10'04" | 01:42'44" |
| 10.0 | 45'23" | 01:43'45" |
ricky tseng 說推
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