13.3 km | 01:32:32 | 06:58/km日期: 2015-08-21 18:08 - 總爬升: 223 m - 地點: 十八尖山 - 平均心率: 173 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'20" / 06'13" / 05'58" / 07'08" / 07'53" / 06'21" / 07'20" / 08'12" / 06'22" / 06'46" / 07'18" / 07'54" / 06'12" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
93.51 km 
索康尼 累積 :
927.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'13" | 00:13'33" |
| 3 | 05'58" | 00:19'31" |
| 4 | 07'08" | 00:26'39" |
| 5 | 07'53" | 00:34'32" |
| 6 | 06'21" | 00:40'53" |
| 7 | 07'20" | 00:48'13" |
| 8 | 08'12" | 00:56'25" |
| 9 | 06'22" | 01:02'47" |
| 10 | 06'46" | 01:09'33" |
| 11 | 07'18" | 01:16'51" |
| 12 | 07'54" | 01:24'45" |
| 13 | 06'12" | 01:30'57" |
| 13.3 | 06'08" | 01:32'32" |
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