13.2 km | 01:11:31 | 05:24/km日期: 2022-07-06 20:04 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 12474 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'00" / 04'56" / 04'59" / 05'16" / 05'16" / 05'18" / 05'19" / 05'15" / 05'15" / 05'13" / 05'19" / 05'14" / 06'21" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1002 / 1002 | 176 / 112 |
| 2 | | 05'04" (+00'01") | 1001 / 2004 | 177 / 110 |
| 3 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 3005 | 178 / 110 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 4005 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+00'22") | 1001 / 5006 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'28" (+00'25") | 1001 / 6007 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'24" (+00'21") | 1001 / 7008 | 176 / 104 |
| 8 | | 05'19" (+00'16") | 1003 / 8011 | 176 / 106 |
| 9 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 9012 | 175 / 107 |
| 10 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 10012 | 176 / 106 |
| 11 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 11012 | 175 / 105 |
| 12 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 12012 | 175 / 106 |
| 13 | | 06'20" (+01'17") | 1002 / 13014 | 156 / 100 |
| 14 | | 07'19" (+02'16") | 202 / 13217 | 156 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
401.22 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 湖水藍 26.5 累積 :
3509.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'56" | 00:09'56" |
| 3 | 04'59" | 00:14'55" |
| 4 | 05'16" | 00:20'11" |
| 5 | 05'16" | 00:25'27" |
| 6 | 05'18" | 00:30'45" |
| 7 | 05'19" | 00:36'04" |
| 8 | 05'15" | 00:41'19" |
| 9 | 05'15" | 00:46'34" |
| 10 | 05'13" | 00:51'47" |
| 11 | 05'19" | 00:57'06" |
| 12 | 05'14" | 01:02'20" |
| 13 | 06'21" | 01:08'41" |
| 13.2 | 12'59" | 01:11'31" |
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