10.0 km | 01:18:37 | 07:50/km日期: 2022-06-28 16:33 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 11176 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 07'26" / 07'46" / 07'26" / 07'07" / 07'32" / 09'09" / 07'23" / 07'24" / 10'40" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 158 / 99 |
| 2 | | 07'26" (+01'04") | 1000 / 2001 | 154 / 87 |
| 3 | | 07'45" (+01'23") | 1002 / 3003 | 145 / 88 |
| 4 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 4004 | 151 / 88 |
| 5 | | 07'06" (+00'44") | 1002 / 5007 | 151 / 92 |
| 6 | | 07'32" (+01'10") | 1000 / 6007 | 144 / 91 |
| 7 | | 09'15" (+02'53") | 1000 / 7008 | 123 / 87 |
| 8 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 8008 | 146 / 93 |
| 9 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 9009 | 148 / 90 |
| 10 | | 10'40" (+04'18") | 1000 / 10010 | 117 / 79 |
| 11 | | 11'33" (+05'11") | 17 / 10027 | 100 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.74 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'26" | 00:13'49" |
| 3 | 07'46" | 00:21'35" |
| 4 | 07'26" | 00:29'01" |
| 5 | 07'07" | 00:36'08" |
| 6 | 07'32" | 00:43'40" |
| 7 | 09'09" | 00:52'49" |
| 8 | 07'23" | 01:00'12" |
| 9 | 07'24" | 01:07'36" |
| 10 | 10'40" | 01:18'16" |
| 10.0 | 12'24" | 01:18'37" |
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